Fitness & Conditie
Fleur Baxmeier De handige hardloopgids
voor beginnende hardlopers en iedereen die sneller, beter en blessurevrij wil lopen
Gids voor hardlopers, met trainingsschema’s en aandacht voor looptechniek, voeding, blessurepreventie en hardloopgadgets.
Non-fictie
Nederlands | 206 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026
Gedrukt boek
Inge van der Wurff Eet jezelf gelukkig
waarom je goed voelen begint bij wat je eet
Wetenschappelijk onderbouwde bespreking van de invloed van voeding op zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid.
Non-fictie
Nederlands | 276 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Sander Aarts Sterk
train je lichaam en geest als de Special Forces
Persoonlijk-getinte zelfhulpgids met een twaalf weken durend programma voor het trainen van lichaam en geest, gebaseerd op de ervaringen van de auteur bij de Special Forces.
Non-fictie
Nederlands | 309 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Marion Deuchars Work-outs voor stijve harken
Praktische gids voor mensen op zoek naar een actievere leefstijl, met toegankelijke uitleg over verschillende fitness-oefeningen. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 87 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2025
Gedrukt boek
Rachel John | Evie Lukassen Gelukkig heb ik ADHD
van last naar kracht
Persoonlijk relaas over leven met ADHD, een eetstoornis en depressie, waarbij een verhuizing naar Zuid-Afrika leidt tot zelfacceptatie. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Gedrukt boek
Sabrina Koudijs Afvallen was nog nooit zo leuk
bomvol humor, hoop, eettips én een tikje zelfspot
Persoonlijk getinte gids voor gewichtsverlies. Met afbeeldingen.
Non-fictie
Nederlands | 167 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Gedrukt boek
Dyantha Brooks | Yasmine Esser Dit keer wel
laat diëten voorgoed achter je en voel je fitter dan ooit
Praktische, persoonlijk getinte gids voor het verkrijgen van een gezonde levensstijl, met speciale aandacht voor voeding en sport. Met kleurenfoto’s, recepten en trainingsschema’s.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Elise Janssen Gezond(er) met dokter Elise
stap voor stap bouwen aan een gezonde leefstijl
Gezondheidsgids om doormiddel van een gezonde leefstijl en voeding fit en gezond te blijven.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Volt, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Joline van den Oever Press pause
40 plekken om tot rust te komen
Gids met 40 unieke plekken in Europa waar men kan ontsnappen aan de drukte van alledag om tot rust te komen. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 220 pagina's | Mo'Media, Rotterdam | 2024
Gedrukt boek
Mike Mandl Meridianen
de 12 levenslijnen van de ziel en hun invloed op je gezondheid
Bespreking van de twaalf energiebanen (meridianen) en hun werking op lichaam en geest. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Superfit
200 recepten om je sterk en vitaal te voelen
Gezondheidsgids met tweehonderd recepten om het lichaam een boost te geven, met beschrijvingen van de positieve effecten van verschillende ingrediënten op onder meer het brein, de weerstand en de spieren. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 448 pagina's | Becht, Haarlem | 2024
Gedrukt boek
Wilco Kruijswijk 100 x 10.000 stappen
een lichtvoetige en diepzinnige wandelgids
Praktische gids over het opnemen van wandelen in de dagelijkse routine, met onder andere aandacht voor meditatief wandelen en moderne pelgrimstochten. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | Zilt, [Onderdendam] | 2024
Gedrukt boek
Christine Villiers Yoga voor elke dag
Verzameling van tachtig yogahoudingen met gedetailleerde beschrijvingen, acht yogasessies en tips voor een betere ademhaling. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2024
Gedrukt boek
Wendy de Vries | Frederique Ypenburg Get fit
bereik je ideale gewicht zonder dieet!
Verzameling vermageringsrecepten voor het aanleren van een gezonde leefstijl. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Moonshot Publishing, Laren | 2024
Gedrukt boek
Arie Boomsma Gezonde routines
de 50 allerbeste tips voor een fit en vitaal leven
Persoonlijk getinte adviezen voor een fit en vitaal leven aan de hand van kleine levensveranderingen en het zetten van haalbare stappen.
Non-fictie
Nederlands | 267 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Tabe Ydo Well-connected
creëer positieve vibes en verrijk de verbinding met jezelf, anderen en de wereld
Adviezen voor het realiseren van meer levensgeluk en het bijdragen aan een mooiere wereld door het creëren van meer innerlijke en externe verbondenheid.
Non-fictie
Nederlands | 292 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Marion Deuchars Yoga voor stijve harken
Praktische gids voor beginnende yogabeoefenaars met toegankelijke uitleg van de meest voorkomende houdingen. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 80 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Deepak Chopra | Sarah Platt-Finger Leven in het licht
een 6 weken-programma voor persoonlijke transformatie
Beschrijving van een programma om in zes weken belemmerende gewoonten en beperkende gedachten te doorbreken, met bijbehorende yogahoudingen. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 326 pagina's | Altamira, Haarlem | 2023
Gedrukt boek
Marije Peek Nooit meer op dieet
een gezonde leefstijl met @fitmetmarije
Adviezen voor het cultiveren van een gezonde leefstijl aan de hand van het persoonlijke verhaal van de auteur, die op eigen kracht bijna veertig kilo afviel. Met weekschema’s, recepten en kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 199 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Project Gezond Lekker snel
afvallen met snelle recepten van Project Gezond
Non-fictie
Nederlands | 169 pagina's | Project Gezond BV, Nijkerk | 2023
Gedrukt boek